بلدان
فئات
، أو التهاب المفاصل أو الجلوس الخاطئ أثناء العمل. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.55 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.3 |
| فرنك سويسري | 4.01 |
| كيتر سويدي | 0.35 |
| يورو | 3.76 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.5 |
| دولار كندي | 2.33 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2.06 |
| دولار امريكي | 3.23 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-12-11
اخر تحديث 2025-12-11
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4192158/1/4192158_202512013328_1.jpg&title= تجربة ناجحة في علاج القلق رغم الصعوبات - تعرفوا عليها &description=القلق يبدأ بشعور عابر، ثم يتحول إلى مرض عضوي غير مباشر؛ ورغم خطورته ومضاعفاته إلا أنه بات اكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً حول العالم. والمشكلة أن ما نسميه نحن "مجرد القلق" هو حالة قادرة على تعطيل حياة الإنسان، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
علاج الكحة الناشفة عند الأطفال
2022-05-08
طريقة عمل الباستا الايطالية بالصلصة الحمراء
2022-05-08
حديقة المنزل.. منطقة المعيشة الجديدة للعائلة
2022-05-08
كيف تكتشفين وتربّين طفلاً عبقرياً؟
2022-05-01
لديكِ مولود جديد؟.. نصائح للحصول على الراحة
2022-05-01
الأرق: نصائح لإنهاء هذه الحالة المزعجة
2022-05-01
طبخ كبسة لحم حمراء مع الرز باحترافية سهله وسريعه جربوها
يقدم لكم موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير كبسة اللحم الحمراء، صحتين وعافية .
09-05-2022 07:03:10
لمحة عن أقمشة المفروشات الصيفيّة الدارجة وألوانها
أضف إلى أهمّية التنسيق بين ألوان المفروشات المختلفة في الديكور الداخلي، لا بدّ من الاهتمام بأنسجة المفروشات المسؤولة عن إثراء الملمس. في هذا الإطار،
08-05-2022 17:44:47
علاج الكحة الناشفة عند الأطفال
غالباً ما يسبب السعال الجاف لدى الأطفال قلقاً كبيراً لكثير من الآباء، وقد يصاب به الطفل في كثير من الأحيان به لتنظيف الممرات الهوائية من الجراثيم والجزيئات الغريبة مثل البلغم .
08-05-2022 11:31:51
طريقة عمل الباستا الايطالية بالصلصة الحمراء
يقدم لكم موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير الباستا الايطالية بالصلصة الحمراء، صحتين وعافية .
08-05-2022 11:26:29
حديقة المنزل.. منطقة المعيشة الجديدة للعائلة
تشهد مساحات المنازل الخارجيّة نهضةً في أنحاء العالم، نتيجة لطول ساعات المكوث في المساكن وانتشار فكرة تحوّل الحدائق إلى مكان المعيشة عوضاً عن غرفة الجلوس،
08-05-2022 11:20:11
كيف تكتشفين وتربّين طفلاً عبقرياً؟
تتطور قدرات الطفل ومهاراته بشكل أفضل منذ الصغر في الفترة ما بين الولادة وحتى سن السادسة، لذا إذا كنتِ أماً وتحلمين بتربية طفل عبقري؛
01-05-2022 11:13:04
لديكِ مولود جديد؟.. نصائح للحصول على الراحة
هل أنجبت طفلاً مؤخرًا؟ أم أنك تتوقعين ولادة طفل قريبًا؟ قد يكون الترحيب بمولود جديد أمراً رائعاً، يمنحك آمالاً وأنواراً جديدة في الحياة.
01-05-2022 10:19:38
الأرق: نصائح لإنهاء هذه الحالة المزعجة
تعانين من الأرق أو اضطرابات النوم؟، كل ليلة تستديرين من ناحية إلى أخرى في السرير، دون أن تكوني قادرة على النوم؟ فيما يلي بعض النصائح الجيدة لاستعادة التوازن والتخلص من الأرق:
01-05-2022 08:41:11
أرسل خبرا