أخصائية التغذية ميسون اغبارية تتحدث عن الحمية دون حرمان
18-10-2025 13:12:33
اخر تحديث: 18-10-2025 21:32:00
الوجبات السريعة، الجداول المزدحمة، والضغوط النفسية اليومية أصبحت جزءًا من روتين كثيرين منّا، ما جعل علاقتنا بالطعام أقرب إلى الصراع منها إلى التوازن. البعض يسعى وراء "دايت" قاسٍ، وآخرون يلاحقون وصفات سحرية لخسارة الوزن،
أخصائية التغذية ميسون اغبارية تتحدث عن الحمية دون حرمان
لكن النتيجة غالبًا تكون الإحباط، والعودة إلى العادات القديمة.
وسط هذه الفوضى الغذائية، يبرز مفهوم الحمية دون حرمان – نهج مختلف يدعو إلى تصالح مع الطعام، وتبنّي عادات مستدامة بدلًا من الحلول المؤقتة.
قناة هلا استضافت ميسون إغبارية، أخصائية التغذية، لتحدثنا عن هذا التوجّه الصحي، وتقدّم لنا أدوات عملية لإعادة التفكير في تغذيتنا اليومية وسط وتيرة الحياة السريعة.
من هنا وهناك
-
فتاة (13 عاما) في حالة خطيرة بعدما صدمتها دورية شرطة في ايلات
-
اللجنة اللوائية في حيفا تصادق نهائيًا على خريطة ظهرة ياسين شمالي مدينة كفرقرع
-
استياء في عارة اثر هدم مبنى قيد الإنشاء
-
عائلات ضحايا 7 أكتوبر :‘ نرفض لجنة تحقيق هدفها تغطية سياسية ونريد اظهار الحقائق ‘
-
معطيات جديدة تكشف: مفارقات لافتة في نسب التطعيم.. والبلدات العربية في الصدارة
-
مصادر فلسطينية: ‘السلطات الاسرائيلية تهدم عمارة سكنية في حي راس العامود بسلوان‘
-
كفرقرع: مشاركة واسعة في ندوة المجلس الإسلامي للإفتاء حول جيل المراهقة
-
د. أمير مرعي: أغلب الراغبين باجراء تجميل للوجه يختارون التجميل الطبيعي ويبتعدون عن المبالغة
-
مصاب بحالة حرجة اثر تعرضه للدهس في القدس
-
‘بازار يافا‘ مبادرة اجتماعية تحيي ثقافة السوق الشعبي في يافا
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا