باردٌ في الخارج – لكنّ الجسم ما زال عطِشًا: أهميّة شرب المياه في هذا الموسم الانتقاليّ
الانتقال من الصيف إلى الخريف يجلب معه انخفاضًا ملحوظًا في درجات الحرارة، نسمات هواء لطيفة وأحيانًا شعورًا بالارتياح بعد الحرّ الشديد. لكن في هذه الفترة بالذات يقلّل كثيرون من شرب المياه،
لأنهم لا يشعرون بالعطش – ولكن هذا خطأ شائع قد يضرّ بالأداء اليومي وبالصحة العامّة.
الجسم البشري يحتاج إلى تزويد دائم بالسوائل، بغضّ النظر عن الفصل. في الخريف يصبح الهواء أكثر جفافًا، أنظمة التكييف والتدفئة تعمل ساعات طويلة، وفقدان السوائل يحدث حتى من دون أن نشعر. النتيجة قد تكون تعبًا، صداعًا، جفافًا في البشرة وتراجعًا في التركيز – وهي أعراض يمكن لتناول كمية كافية من المياه أن يمنعها.
في بيوت كثيرة هذه فترة العودة إلى الروتين: الأطفال إلى الأطر الدراسية، الأهل إلى العمل، والجدّات والأجداد يقضون وقتًا أطول في البيت. العناية بالعائلة تبدأ بعادات صغيرة: قنينة ماء في حقيبة المدرسة، كأس ماء متاحة على مكتب العمل، وتذكير بالشرب قبل مغادرة البيت وبعد العودة. المداومة اليومية على هذه العادات البسيطة تساعد جميع أفراد العائلة على الحفاظ على التوازن والحيويّة.
هنا تدخل أيضًا التكنولوجيا المنزلية: حلول مثل تامي4 توفّر مياهًا بجودة عالية وطيّبة أكثر، ومتاحة في كل لحظة. هذه السهولة في توفّر الماء تشجّع على الشرب طوال اليوم – للأطفال، للبالغين وللمسنّين – وتجمع بين عناية بسيطة ودائمة لرفاهية العائلة.
حتى عندما تنخفض درجات الحرارة وتصبح الأيام أبرد – لا نتخلّى عن العادة البسيطة والمهمّة: شرب المياه.
تابعونا لتصلكم الاخبار أولا بأول :
بانيت بالتلغرام >> https://t.me/panetbanet
للإنضمام لأخبار بانيت عبر واتساب >> https://whatsapp.com/channel/0029VbArrqo9hXF3VSkbBg1A
للإنضمام لأخبار بانيت بالإنستغرام >>https://www.instagram.com/reel/DO8QWtMjFkR/?igsh=MXVvZzVhemN6bGNldA==
من هنا وهناك
-
تخليص مصابين جرّاء حريق بشقة سكنية في برديس حنا
-
تتويج طلاب الثانوية الأهلية ام الفحم بعد دورة إسعافات أولية وإنقاذ
-
المحكمة العليا تأمر بإعادة الانتخابات لرئاسة بلدية عكا
-
تابعوا الآن: أبرز وأهم الأحداث في برنامج ‘الموجة المفتوحة‘
-
أحمد الصح من عرابة يروي تفاصيل رحلته للأردن
-
مدرسة ابن خلدون في سخنين: طلابنا تعرضوا لاعتداء عنصري من مجموعة من المستوطنين | الشرطة: اعتقال 3 قاصرين خلال شجار بين مجموعتين
-
الشرطة: ضبط كمية كبيرة من المخدرات في يركا واعتقال مشتبه
-
لجنة المتابعة تدعو إلى ‘يوم تشويش‘ بالشوارع احتجاجًا على حمام الدم في المجتمع العربي
-
بن غفير يهاجم قضاة المحكمة العليا بعد اصدارهم الأمر المشروط في الالتماسات المطالبة باقالته: ‘لا صلاحية لهم لاقالتي‘
-
رشيد طيبي من الطيبة: قناة هلا تتميز بمصداقية كبيرة وبوصولها لكل بيت
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا