المدرب كرم عمر من زيمر يتحدث عن ممارسة الرياضة واللياقة البدنية
08-09-2025 17:48:58
اخر تحديث: 10-09-2025 11:02:00
تساعد ممارسة الأنشطة البدنية والرياضة بانتظام في تقوية عضلات الجسم وتعزيز القدرة على التحمل، الى جانب التأثير الإيجابي على نفسية من يمارس الرياضة ومزاجه.
المدرب كرم عمر من زيمر يتحدث عن ممارسة الرياضة واللياقة البدنية
الشاب كرم عمر من زيمر، دخل عالم الرياضة والتدريب من أوسع أبوابه، فهو يدير ناديا في بلده، بالإضافة الى انه لا يتوقف عن نشر المعلومات حول أهمية الرياضة وممارستها مرفقا لها نصائح تساعد على النزول بالوزن أو زيادته وبناء العضلات، وقد حل ضيفا على قناة هلا ضمن برنامج "هذا اليوم" اذ قدم مجموعة من النصائح للحفاظ على صحتنا وللحصول على لياقة بدنية.
من هنا وهناك
-
كفر قرع: 3 اصابات جراء حريق في مبنى سكني
-
العاصفة تقتلع شجرة وتتسبب بأضرار في كفرياسيف
-
بلدية كفرقرع: مشاركة واسعة لأبناء كفرقرع في المظاهرة القطرية المناهضة للجريمة والعنف في سخنين
-
تماشيًا مع الإضراب والحراك الشعبي : وقفة احتجاجية لأطباء وعمال مستشفى الناصرة - الإنجليزي ضد العنف والجريمة
-
‘ أوقفوا حرب الجريمة ‘ الالاف في التظاهرة ضد العنف والجريمة في سخنين
-
أطباء سخنين في وقفة احتجاجية قبيل المظاهرة الكبرى: ‘مواطن أولا وطبيب لاحقا‘
-
خيمة الاعتصام في سخنين تستقطب المتضامنين من المدينة ومن خارجها وسط استمرار التجهيزات للمظاهرة
-
سيف مشلب، رئيس مجلس أبو سنان: ‘ندعم النضال ضد الجريمة وندعو لانجاح مظاهرة سخنين اليوم‘
-
اخلاء مدرسة في يركا اثر اندلاع حريق وصدور تعليمات للسكان بالبقاء في بيوتهم بسبب الدخان الكثيف
-
مريم خاسكية من عكا تتحدث عن مشروع مسرح ‘بلاي باك‘ في القدس
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا