ما المدة المثالية لتصفح مواقع التواصل؟.. عالمة أعصاب تجيب
19-04-2024 19:19:07
اخر تحديث: 20-04-2024 07:57:00
كشفت عالمة أعصاب عن مقدار الوقت الذي يجب أن يقضيه الناس على وسائل التواصل الاجتماعي يوميا، دون أن يعرضوا أنفسهم لأي مخاطر صحية.
صورة للتوضيح فقط - تصوير : shutterstock Framesira
ونقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن راشيل سمرز، وهي خبيرة طبية تشارك بانتظام نصائح لتعزيز الصحة العقلية، على حسابها على "TikTok"، الذي يضم أكثر من 510 آلاف متابع، قولها إن قضاء وقت طويل في "التمرير"/ تصفح المنصات الاجتماعية يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة.
وأضافت: "يجب عليك قضاء 30 دقيقة فقط في تصفح وسائل التواصل الاجتماعي إذا كنت تريد أن تبقي عقلك نشطا وتحافظ على وظائفك الإدراكية".
وأوضحت سمرز أن الإفراط في استخدام "إنستغرام" و"تيك توك" و"إكس" قد يكون السبب وراء "اكتئابك" و"قلقك".
من هنا وهناك
-
كيفية إنشاء صور الذكاء الاصطناعي على واتساب
-
مع اشتداد المنافسة.. سامسونج تكشف عن أول هاتف ثلاثي الطي
-
احذر تحديث ويندوز المزيف.. برمجة خبيثة تسرق البيانات الشخصية
-
‘أوبن تكست‘ تكشف عن منصتها المتقدمة ‘AI Data‘ لدعم التوسع الآمن في تطبيقات الذكاء الاصطناعي في الشرق الأوسط
-
استدعاء عاجل لآلاف الطائرات حول العالم يربك شركات الطيران ويثير قلق المسافرين
-
اليابان تنفق 2 مليار دولار على الذكاء الاصطناعي وأشباه الموصلات
-
تحديث جديد لـ ChatGPT يحوّل المحادثات الصوتية إلى تجربة بصرية
-
دفتر خانة التأكيدات وغيرها.. خصائص جديدة في تيك توك تحسن الحالة الصحية للمستخدمين
-
ميزة ذكية جديدة من ميتا تنافس شات ‘جي بي تي‘
-
ألمانيا تستعد لحظر ‘هواوي‘ الصينية من شبكات الجيل السادس
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا