نيلي زيداني من طمرة : ‘ الرياضة هي نمط حياة صحي وتمنع الاكتئاب ‘
تعد اللياقة البدنية والثقافة الرياضية القوام الأساسي لسلامة الفرد والمجتمع حيث أن اللياقة البدنية تكسب الشخص الصحة والنشاط وتقلل
نيلي زيداني من طمرة تتحدث عن الثقافة الرياضية
من فرص إصابته من الأمراض ، كما أن الثقافة الرياضية تجعله يتعرف على المعلومات الخاصة بالرياضة .
حول ذلك استضافت قناة هلا نيلي زيداني من طمرة وهي رياضية بارعة صاحبة نادي رياضي ومعلنة تربية بدنية ولها باع طويل بهذا المجال وهي تؤمن ان اللياقة البدنية ترمز إلى مدى صحة الإنسان وحيويته وقدرته على ممارسة التمارين الرياضية بطريقة صحيحة .
"معلمة تربية بدنية "
وعرفت ضيفة الموجة المفتوحة في قناة هلا عن نفسها بالقول : " انا نيلي زيداني معلمة تربية بدنية حاصلة على لقب أول وثاني بالتربية البدنية وأيضا حاصلة على 19 شهادة في مجالات مختلفة في الرياضة وهي مكمل لعملي في المدرسة والصالات الرياضية وأيضا شهادة تغذية صحية سليمة وصاحبة نادي لياقة بدنية للسيدات في طمرة " .
"احب كل انواع الرياضة"
وعن اختيارها لمجال الرياضة قالت نيلي : " اخترت مجال الرياضة لاني احب كل انواع الرياضة وكنت امارس رياضة الجمباز وانا صغيرة وأنا احب مجال الرياضة جدا لذلك دخلته رغم انه لم يكن هناك مراكز تعلم كل أنواع الرياضة في الماضي " .
"كل مدربة رياضة يوجد لها تميزها في مجالها "
وأضافت نيلي زيداني من طمرة : " كل مدربة رياضة يوجد لها تميزها في مجالها ما يميزني شخصيا ان لدي شغف دائما في التطور والتجديد والتعلم وابحث عن مجالات جديدة بالرياضة " .
" أهمية ممارسة الرياضة "
وعن أهمية ممارسة الرياضة قالت نيلي زيداني من طمرة : " الرياضة مهمة جدا للجسم من ناحية صحية وهي تساعد على تفريغ الطاقات السلبية واكتساب طاقات ايجابية ، هي نمط حياة صحي نستطيع من خلاله اكتساب مهارات وجسم رشيق والرياضة تمنع الاكتئاب وهي تؤثر على الجسد والنفس بشكل إيجابي ولذلك انصح بممارستها بشكل دائم وأن تكون شيئ أساسي في الحياة وأن نخصص لها وقت " .
"ردود فعل إيجابية جدا "
وتابعت نيلي زيداني من طمرة : " اذا قام المدرب بتحبيب الشخص بالرياضة ورأى الشخص بالمدرب نموذج فانه سيلتزم بممارسة الرياضة ومن خلال عملي اتلقى ردود فعل إيجابية جدا " .
وأضافت نيلي زيداني : " أنا أؤمن بان على الانسان أن يضع امامه هدف ويعمل على تحقيقه واذا وضع الشخص هدفا امامه في الرياضة فانه سيمارسها ويعمل على تنظيم غذائه لكي يصل الى هدفه وبالتالي يكتسب عادات صحية ويتغلب على التحديات " .
من هنا وهناك
-
تهديد أحزاب ‘ الحريديم ‘ بالمقاطعة ، الاجتماع الطارئ مع نتنياهو – والوعود التي قدمها
-
المحامي محمد قدح يتحدث عن الطلبات الاستثنائية لزيادة ضريبة الأرنونا للبيوت والمصالح التجارية
-
مصادر أمنية إسرائيلية: لدينا طرف خيط محتمل لمكان دفن آخر مختطف محتجز في غزة
-
محكمة العمل اللوائية تحسم قضية تأخير أجور موظفي بلدية الناصرة
-
النيران تأتي على مبنى في كسيفة وتتسبب بانهيار أجزاء منه
-
نجاح كبير للمؤتمر السنوي للمركز العربي للتخطيط البديل بعنوان ‘ربع قرن من الدفاع عن الأرض والوطن‘
-
الكشف عن فيديو لستة من المختطفين الإسرائيليين يوقدون شموع ‘الحانوكا‘ قبل أشهر من مقتلهم بنفق في قطاع غزة
-
مصرع امرأة في حادث سير بين 3 سيارات في كفار سابا
-
انتهى على خير.. شابة تنجو بعد سقوط شجرة على مركبتها - شاهدوا: الشجرة الضخمة فوق السيارة
-
اغلاق شارع 90 جنوبي البلاد على امتداد عشرات الكيلومترات
إعلانات
إعلانات
التعقيبات