بلدان
فئات

19.12.2025

°
18:31
مكتب نتنياهو: ‘ناقشنا مع لبنان تعزيز المشاريع الاقتصادية لإظهار المصلحة المشتركة في إزالة تهديد حزب الله‘
18:29
مكتب نتنياهو: ‘ناقشنا مع لبنان تعزيز المشاريع الاقتصادية لإظهار المصلحة المشتركة في إزالة تهديد حزب الله‘
18:13
الجيش الاسرائيلي ينشر فيديو للتحقيق مع ‘الكابتن‘ عماد أمهز ويصفه بانه ‘أهم عنصر بالملف البحري السري لحزب الله‘
17:33
فريد عزيز طبر من الناصرة في ذمة الله
17:23
اصابة طفل (10 سنوات) بإطلاق نار في جسر الزرقاء
17:01
مدرسة اسكندر الابتدائية في ام الفحم تُحلّق في سماء التميّز من جديد
16:58
60 ميدالية لمدرسة ومركز حسني عرار لفنون القتال في بطولة كأس الاتحاد القطرية
16:53
انقاذ فتى علق على منحدر صخري في اريحا
16:37
طلاب وطالبات المدارس الابتدائية في الطيبة يشاركون في يوم رياضي مميز
16:14
وفد خاص من جمعية ‘تاج مئير‘ يزور الأم الحامل من يافا حنان أبو شحادة
16:00
الجيش الاسرائيلي: اعتقال مشتبهيْن من الجهاد الاسلامي في جنين
15:41
الآن بامكانكم مطالعة عدد صحيفة بانوراما الصادر اليوم الجمعة
15:21
اعتقال مشتبه من بئر هداج في النقب بتهريب أسلحة عبر طائرات مسيّرة
15:15
بث مباشر | عائشة يونس من عرعرة ضيفة برنامج ‘من حقك أن تعرف‘
14:26
نشطاء من اليمين يغلقون الطريق أمام سيارة عضو الكنيست أيمن عودة في تل ابيب | فيديو
14:17
بعد الاعتداء على الأم الحامل من يافا باسبوع... تكسير زجاج سيارة العائلة | الشرطة: ‘لا علاقة بين الحدثيْن‘
13:52
حفل زفاف جماعي في غزة لـ406 عرسان وعرائس | فيديو وصور
13:23
الادارة الأمريكية تُعلق قرعة تصريح الاقامة الدائمة ‘الغرين كارد‘
13:02
اصابة شاب بجراح خطيرة جراء حادثة عنف في بئر السبع
12:55
الشرطة تستكمل استعداداتها لمباراة هـ. تل ابيب ومكابي الرينة: ‘سيجري تفتيش دقيق للمشجعين‘
أسعار العملات
دينار اردني 4.54
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.3
فرنك سويسري 4.05
كيتر سويدي 0.35
يورو 3.77
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.5
دولار كندي 2.33
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.07
دولار امريكي 3.22
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-12-19
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2025-12-07
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

غازي محاميد من الناصرة : ‘المعطيات المتعلقة بالوزن الزائد لدى اطفال المجتمع العربي مقلقة ‘

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
25-03-2024 15:15:31 اخر تحديث: 26-03-2024 18:14:00

ضمن الموجة المفتوحة التي تقوم بها قناة هلا الفضائية وموقع بانيت للاحداث الامنية التي تشهدها البلاد ، والقاء الضوء على اخر المستجدات في البلاد ،

غازي محاميد من الناصرة يتحدث عن التدريب لنمط حياة صحي


استضافت قناة هلا وموقع بانيت غازي محاميد من الناصرة مدرب نمط حياة صحي .

"مدرب نمط حياة صحي "
وعرف غازي محاميد عن نفسه بالقول : " أنا غازي محاميد من مدينة الناصرة أبلغ من العمر 20 عاما وأنا مدرب نمط حياة صحي منذ سنة تقريبا ، أعمل في هذا المجال واعمل أيضا كاتب محتوى تسويقي " .

" نمط الحياة الصحي لا يعني ان نحرم انفسنا من الأكل "       
وأضاف غازي محاميد من الناصرة مدرب نمط حياة صحي : " دخلت هذا المجال بعد ان رأيت ابي وامي اللذان يعانيان من مشكلة في السمع يحافظان على نمط حياة صحي فاحببت هذا الامر وعندما وجدت فرصة بان أعرّف الشريحة التي تعاني من مشاكل في السمع على موضوع نمط الحياة الصحي قررت ان ادخل هذا المجال وان احدث تغيير لدى هذه الشريحة التي تعاقي من إعاقة سمعية " .

وتابع : " نمط الحياة الصحي لا يعني ان نحرم انفسنا من الأكل بل معنى نمط حياة صحي نمط حياة متوازن بمعنى ان الانسان بحاجة الى البروتينات وأيضا السكر ولا يوجد حرمان بل يوجد توازن وبرأيي ان الريجيم ليس صحيا ورأيي يستند على أبحاث قرأتها وعلى تجارب لأشخاص ، فالريجيم لا يمكن ان يستمر الى فترة طويلة ، وبهذا يعود الشخص الى نقطة الصفر ، والحل هو فقط عن طريق التوازن " .

" معطيات مقلقة "
وأضاف غازي محاميد من الناصرة مدرب نمط حياة صحي : "الوزن ليس هو ما يحدد بل هناك عوامل اخرى ولكن للأسف قليل من الناس الذين يعون ذلك ويعتقدون انه يجب فقط النزول بالوزن ويجب اتباع نمط غذاء صحي وخاصة ان الأبحاث تشير الى معطيات مقلقة في المجتمع العربي فبين كل 5 أطفال في الصف الأول يوجد طفل يعاني من وزن زائد و في صف سابع طفل من بين كل 3 أطفال يعاني من وزن زائد " .

"هناك أهمية كبيرة للجانب النفسي"
وتابع غازي محاميد من الناصرة مدرب نمط حياة صحي : " : " المحافظة على نمط حياة صحي فقط عن طريق الاكل هي مهمة صعبة بعض الشيء لان القيمة الغذائية في الطعام الذي نتناولة قليلة والطريقة التي اتبعها هي 50 % طعام و50 % مكملات غذائية وهناك أهمية كبيرة للجانب النفسي " .



panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك