د. نسيم الملاحي من رهط : هذه أبرز الأخطاء التي يقع بها الصائمون
على الرغم من الفوائد الصحية الجمة للصيام، الا أن أخطاء يقع بها قسم لا بأس به من الصائمين، لدى كسر صيامهم، تجلب لهم المتاعب الصحية، خاصة في الجهاز الهضمي .
الطبيب نسيم الملاحي من رهط يتحدث عن أبرز الأخطاء التي يقع بها الصائمون
الطبيب نسيم الملاحي من رهط، تحدث لمراسل قناة هلا علاء أبو فواز عن أبرز الأخطاء التي يقع بها الصائمون لدى تناولهم وجبة الإفطار أو عند اهمالهم تناول السحور الذي أوصى به الرسول محمد صلى الله عليه وسلم اذ قال " تسحروا فان في السحور بركة " ..
"تناول الاكل بكميات كبيرة خاطئ"
ويقول الطبيب نسيم ملاحي في مستهل حديثه لموقع بانيت وقناة هلا: "خلال شهر رمضان الكريم يقع الكثيرون في أخطاء تتعلق بكميات الاكل التي يتناولونها خلال الإفطار، وايضاً امتناع البعض منهم عن تناول وجبة السحور. من المهم تنظيم كميات الاكل التي نأكلها، فلا يجب علينا ان نأكل دفعة واحدة فهذا يؤثر سلباً على المعدة ومضر للصحة كذلك، لهذا يجب تنظيم كميات الاكل التي نأكلها بحيث لا نسبب لأنفسنا الشعور بالتخمة والانتفاخ الامر الذي يؤدي كذلك الى مشاكل في عملية الهضم".
"من المهم تناول وجبة السحور"
وأوضح د. ملاحي "انه من المهم جداً تناول وجبة السحور كما نصحنا رسول الله صلى الله عليه وسلم، حتى لو شربنا ولو كأسين من الماء وشيء خفيف آخر، وذلك من اجل ان يبقى الجسم في الوضع الطبيعي خلال النهار وتجنب التعب".
من هنا وهناك
-
(علاقات عامة) في كل مكان حيث يلزم: طواقم كلاليت في لواء الجنوب تعمل في البلدات البدوية لحماية المجتمع من فيروس الإنفلونزا
-
العثور على أجزاء سلاح وذخيرة خلال تفتيش منزل في عارة واعتقال مشتبه
-
بحث جديد وهام في المركز الطبي زيف يعيد صياغة مفهوم علاج آلام الظهر
-
تصريح مدع ضد حراس أمن ‘عملوا قرب خط التماس في غفعات زئيف وأدخلوا مئات العمال من الضفة بدون تصاريح‘
-
النائب عودة: ‘الاحتلال لا يريد للعالم أن يعرف بشاعة الجرائم التي ارتكبها في غزة‘
-
خلال الأسبوع الأخير: سحب 335 رخصة قيادة لمدة 30 يومًا بسبب مخالفات مرورية
-
(ممول) كيرلاين - جل إنزيمي لتقشير الجلد
-
انقاذ شخصين حاصرت سيول المياه مركبتهما في منطقة الضفة الغربية
-
وزارة الصحة تطلب من سكان الفريديس غليّ المياه قبل شربها
-
بعد وصوله لفلوريدا: نتنياهو يجتمع بوالديْ آخر مختطف محتجز في قطاع غزة
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا