بلدان
فئات

29.01.2026

°
23:55
الكنيست تصادق على ميزانية الدولة لعام 2026 في القراءة الأولى
23:54
تباين ردود الفعل لأهال من الناصرة وسخنين حول توقيع رؤساء الأحزاب العربية الأربعة على ميثاق لاعادة بناء القائمة المشتركة
21:21
المسلسل الدامي لا يتوقف: شاب بحالة خطيرة في الزرازير
21:18
جمارك دبي تبحث تعزيز الشراكة الاقتصادية وزيادة التبادل التجاري مع الكويت
21:03
لجنة التوجيه العليا لعرب النقب والمجلس الإقليمي للقرى غير المعترف بها: نبارك الجهود الجارية لتشكيل قائمة تحالفية واحدة لخوض الانتخابات
21:02
اليكم التردد الجديد لقناة هلا : Mhz 11175.5 ما عليكم الا توجيه الصحون في بيوتكم واجهزة الاستقبال للتردد المذكور
20:57
فوز رائع لبلدي عرابة على مكابي نفي شأنان 3-1
20:40
وزارة الصحة: إلغاء أمر تقييد إداري بحق مصنع ‘كي. إس. إي للصناعات الغذائية المحدودة‘ في باقة الغربية
20:35
بوتين يستقبل الشرع.. والوجود العسكري الروسي بسوريا يتصدر جدول الأعمال
20:22
بريطانيا وفرنسا وكندا ودول أخرى تندد بهدم مجمع الأونروا في القدس الشرقية
20:20
إيران تتوعّد: أي هجوم أميركي سيُقابل برد غير مسبوق يطال قلب تل أبيب
20:11
تعيين غالي شاحر إفرات رئيسة مؤسسة بطيرم لأمان الأولاد
19:58
سلطة التنفيذ والجباية تطلق مبادرة خدمات جباية استباقية لمساعدة المدينين المسنين
19:47
المركز القطريّ للامتحانات والتقييم: إحباط أكثر من 100 محاولة للمساس بنزاهة الامتحان السيكومتري
19:35
نبيهة نقولا ابو نصار من الناصرة في ذمة الله
19:15
وزارة الصحة تجري قرعة التدريب العملي ‘الستاج‘ لخريجي وخريجات كليات الطب في الخارج
19:03
بث مباشر | ‘هذا اليوم‘: الرئيس الأمريكي ترامب يهدد إيران مجددا، تشييع جثمان آخر مختطف اسرائيلي في غزة
18:29
مصرع عامل من الضفة الغربية اثر سقوطه من ارتفاع في أشكلون
18:25
مدرسة السلام الشاملة في كابول تنظم فعاليات تربوية هادفة حول الحد من مظاهر العنف
17:57
تقرير: شبكة ‘سي ان ان‘ تبحث عن عشرات الغرف الفندقية لمراسليها وموظفيها بفنادق في البلاد لنهاية الاسبوع
أسعار العملات
دينار اردني 4.36
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.26
فرنك سويسري 4.03
كيتر سويدي 0.35
يورو 3.7
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.5
دولار كندي 2.28
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.03
دولار امريكي 3.09
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-01-29
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-01-24
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

لاعبات كرة شبكة من طمرة: ‘هذه الرياضة تملؤنا بالطاقة الايجابية‘

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
04-10-2022 10:06:10 اخر تحديث: 04-10-2022 13:06:10

تشرف المدربة سعاد ياسين من طمرة على تدريب مجموعة من النساء من منطقة الجليل على رياضة كرة الشبكة، وخوض مباريات في هذه الرياضة ضمن بطولة

لاعبات من طمرة يتحدثن عن رياضة كرة الشبكة

تحمل "ماما نت".
 اللاعبات في الفريق يلتقين للتدريب في القاعة الرياضية في طمرة بشكل اسبوعي، اذ يقلن ان هذه الرياضة أدخلت تغييرا جذريا على حياتهن .

"المشاركات يأتين إلى هنا لملئ أنفسهن بالطاقة الإيجابية"
بدورها، قالت المدربة سعاد ياسين في حديث مع مراسل موقع بانيت وقناة هلا: "أنا ادرب هنا فرقة نساء من جيل 30 إلى 50 سنة، وأيضا هناك فرقة أخرى للنساء فوق الخمسين عاما".
وأضافت: "هذه الرياضة هي اطار راقٍ جدا للنساء. فهي بعيدة كل البعد عن العنف، كما أن لا تحدث إصابات بين اللاعبات لان كل لاعبة تقف في مكانها المحدد".
وأوضحت المدربة سعاد : "ان هذه الرياضة تعود بالفائدة الرياضية والنفسية والاجتماعية للنساء المشاركات. فعندما تصل النساء المشاركات إلى الدورة اسمعهن يقلن : (جئنا الآن للراحة. الآن سنتخلص من الضغط النفسي في البيت والعمل). فهن يأتين إلى هنا لملئ أنفسهن بالطاقة الإيجابية".

"هذه التجربة تمنحني طاقة لكل الأسبوع"
من جانبها، قالت الكابتن نهى أبو الهيجاء خلال حديثها لمراسل موقع بانيت وقناة هلا: "من شجعتني على دخول هذا المجال هي صديقتي، التي شجعتني وقالت لي إنني موجودة في دورة وهذه الدورة تناسبك كثيرا، وبالفعل تشجعت وبسبب معرفتي بالمدربة سعاد ياسين لم اتردد في المجيء والمشاركة".
وأضافت الكابتن نهى: "إن هذه التجربة تمنحني طاقة لكل الأسبوع. وأنا افتخر أنني استطعت ان اكمل في هذه الرياضة. وقد نجحت أيضا بتنظيم وقتي ، لأن تنظيم الوقت يمنح المرأة شعورا بالنجاح. وانا من خلال تنظيم وقتي استطعت أن اخصص ساعة ونصف أسبوعيا لهذه الرياضة. وهذه الساعة والنصف لا يمكن التنازل عنها، لأنني اجد نفسي في هذه الرياضة".
واختتمت حديثها بالقول: "انا انصح كل ام في المجتمع العربي بخوض هذه التجربة التي ستمنحها الكثير من الأمور الجميلة. وفي حال خاضت هذه التجربة فستكتشف انها قد وجدت نفسها فيها".

"يجب أن نظهر للمجتمع قدراتنا"
من ناحيتها، قالت المربية منال أبو الهيجاء، وهي معلمة لغة انجليزية ولاعبة كرة شبكة أيضا: "انا احب الرياضة كثيرا، وانا رياضية والمدربة شجعتني على رياضة كرة الشبكة . والرياضة مهمة بالنسبة لي. وانا دائما اتحدث مع زميلاتي في العمل عن مدى أهمية الرياضة وكم تعطينا من راحة واستقرار".
وأضافت: "ان كل امرأة تستطيع ممارسة الرياضة، وقادرة على التغيير ، ويجب أن تكون لدى كل امرأة طاقات إيجابية. وعليها ان تخرج من منطقة الراحة، وعدم الجلوس في البيت فقط، ان الأوان ان نظهر للمجتمع قدراتنا".

panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك