بلدان
فئات
بانيت توعية
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.55 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.31 |
| فرنك سويسري | 4.02 |
| كيتر سويدي | 0.34 |
| يورو | 3.76 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.5 |
| دولار كندي | 2.32 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2.08 |
| دولار امريكي | 3.23 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-12-08
اخر تحديث 2025-12-08
بانيت توعية
صحية وسريعة.. وجبات غذاء لطفلك في المدرسة
يحتاج الأطفال الأصحاء والنشيطون إلى تغذية سليمة لدعم نموهم وتطورهم، ويعد من أهم طرق تغذية طفلك توفير قائمة غذاء صحية لاصطحابها معهم إلى المدرسة، مع الحرص على اختيار خيارات غذائية متنوعة تساعدهم على التركيز .
31-08-2025 21:07:00
لماذا يجب أن تسمحي لطفلكِ بأن يُمسك بعظمة فخذ الدجاج منذ شهره الخامس؟
ينصح أطباء الأطفال وأخصائيو تغذية الرُضّع، بأن تبدأ الأم بتقديم لحم الدجاج على أساس أنه يُعرف باللحم الأبيض؛ بدءاً من إتمام الشهر السادس من عمر الطفل، وهو السن الذي يتم فيه إدخال الطعام الصُلب إلى نظام الطفل الغذائي،
30-08-2025 20:42:00
فوائد التونة للحامل وما هي الكمية المسموح بها؟
يمكن للنساء الحوامل تناول التونة طالما ليس لديهن تاريخ من الحساسية تجاه هذا النوع من الأسماك قبل الحمل، حيث تقدم أسماك التونة عناصر غذائية متنوعة، مثل البروتين والحديد والكالسيوم وأنواع مختلفة من الفيتامينات
29-08-2025 21:23:00
7 أسباب رئيسية لبكاء الرضيع.. كيف تقرئين رسائله؟
يعد البكاء طبيعياً بشكل عام، هو جزء من النمو الصحي للطفل وفي المقابل، قد يكون البكاء أحياناً علامة على معاناة الطفل من حالة مرضية محددة. لذلك، من المهم أن يفهم الآباء معنى بكاء الطفل وأن يكونوا على دراية بعلاماته
27-08-2025 14:08:00
أفكار مفاجآت صباحية تجعل ذهاب الطفل للمدرسة ممتعاً
قد تبدو حياة المدرسة مملة بالنسبة للطفل؛ فهي عبارة عن استيقاظ صباحي، وروتين تحضير مدرسي، ثم الذهاب إلى المدرسة، والعودة، ومراجعة الدروس حتى يحين وقت النوم. وهكذا يومياً، إلى درجة قد تُشعر الطفل بالضيق.
26-08-2025 16:18:00
نوبات حبس النفس لدى طفلك.. أنواعها وكيفية التصرف عند حدوثها
تعد نوبات حبس النفس هي حالة يعاني فيها الطفل من نوبة حبس أنفاسه وذلك بعد التعرض لموقف يجعله عاطفياً، وتحدث هذه الحالة عادة لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر إلى 6 سنوات،
25-08-2025 08:06:00
خطوات لتقوية علاقتك العاطفية بمولودك منذ اللحظة الأولى من ولادته
ما أن تحتضن الأم وليدها للمرة الأولى بعد معاناة الولادة، إلا ويتغير العالم من حولها؛ في تلك اللحظة لا تعود كما كانت، ولا يعود العالم من حولها كما كان؛ هناك مولود صغير ينظر إليكِ بقلبه وروحه، ومن طلتك يستمد الأمان،
23-08-2025 19:19:00
5 أسرار مهمة لمنع الألم نهائياً بعد الولادة القيصرية
يُعتبر خيار الولادة القيصرية هو الخيار الثاني للولادة؛ لأن معظم الأطباء يفضلون طريقة الولادة الطبيعية وينصحون الأمهات بالعديد من النصائح من أجل رفع احتمالاتها، ولكن الولادة عن طريق الجراحة أو ما يُعرف بالولادة القيصرية؛
22-08-2025 07:51:00
لماذا يزداد وزن المرأة في الحمل الثاني عن الأول .. وما الأسباب؟
اكتساب الوزن أثناء الحمل أمر طبيعي ومهم يُفيد صحة الأم والجنين؛ ذلك نظراً للتغيرات الهرمونية والفسيولوجية التي تحدث في تلك المرحلة، ولكن لماذا تختلف هذه الزيادة بين الحمل الثاني والأول، والتي تظهر بصورة واضحة وسريعة؟
19-08-2025 17:04:00
