بلدان
فئات
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.53 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.29 |
| فرنك سويسري | 4.03 |
| كيتر سويدي | 0.35 |
| يورو | 3.77 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.5 |
| دولار كندي | 2.33 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2.07 |
| دولار امريكي | 3.21 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-12-16
اخر تحديث 2025-12-16
، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4196297/1/4196297_202512113136_1.jpg&title= قائمة ‘ترفع الرأس‘: اليكم أسماء الأطباء العرب ضمن قائمة أفضل الأطباء المتخصصين لعام 2025 &description=تم في الأيام الأخيرة نشر قائمةDuns 100 " " دونس 100 " والتي تضم أسماء أفضل الأطباء المتخصصين في إسرائيل لعام 2025. وتضم القائمة أسماء الأطباء الأفضل من العديد من التخصصات، علما انه تبرز في القائمة أسماء أطباء عرب من شتى أرجاء البلاد. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
، أو التهاب المفاصل أو الجلوس الخاطئ أثناء العمل. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2023/3854264/1/3854264_202311074653_1.jpg&title= الفواكه التي تزيد حمض اليوريك.. تعرفوا إلى مخاطرها بحسب طبيبة تغذية &description=حمض اليوريك Uric acid أو ما يُعرف أيضاً باسم "حمض البوليك"، هو مركّب كيميائي يتواجد بصورة طبيعية في الجسم، ويُعتبر الناتج النهائي لعملية التمثيل الغذائي (الأيض)، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أطعمة ضرورية لا غنى عنها للوقاية من مرض السكري
يعتبر تغيير نمط الحياة خطوة مهمة نحو الوقاية من مرض السكري، فيمكن لممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي أن يقلل من فرص الإصابة بالمرض،
22-11-2023 09:24:00
ما أهمية فوائد الثوم الصحية للجسم خلال الخريف؟.. اختصاصية تجيب
أظهرت الدراسات الحديثة فوائد الثوم الصحية المتعددة للجسم خلال فصل الخريف بفضل مركباته الهامة، مثل مركب الكبريت الذي يتكون عند تقطيع فص الثوم أو سحقه أو مضغه.
21-11-2023 07:53:00
فوائد الشاي الأخضر قبل النوم للتخسيس وإحراق الدهون
يحتوي الشاي الأخضر على العديد من المركّبات النباتية المفيدة للصحة.. قد لا يساعد شربه ليلاً على تحسين نومك فحسب؛ بل قد يوفر أيضاً بعض الخصائص الإضافية المعززة للتخسيس وإحراق الدهون..
20-11-2023 09:52:00
أعشاب طازجة.. أضيفيها إلى مائدتك للحصول على معدة مسطحة
على مدى سنوات طويلة، وقرون عديدة، حظيت الأعشاب بالكثير من الاحترام والخصوصية، بفضل خصائصها الطبية،
19-11-2023 08:41:00
أطعمة فعالة تساعد على تكثيف الشعر
يتأثر مظهر الشعر بشكل كبير بالأطعمة التي يتم تناولها، حيث تتطلب فروة الرأس تغذية جيدة لضمان الحصول على شعر لامع وقوي، إليك أبرز الأطعمة الصديقة للشعر،
18-11-2023 07:45:00
سناكات صحية غنية بالبروتين وقليلة السعرات الحرارية تعزز الشعور بالشبع
يُفيد تناول الوجبات الخفيفة الغنية بالبروتين في تعزيز الشعور بالشبع، إذ يشير إلى إفراز هرمونات مثبطة للشهية ويثبت مستويات السكر في الدم،
17-11-2023 07:54:00
فوائد السنامكي رائعة جداً.. للصحة والجمال
السنامكي هي شجيرة صغيرة معمرة ومتفرعة، استُخدمت أوراقها وقرونها منذ آلاف السنين في الطب الصيني التقليدي بوصفها مليناً طبيعياً؛
16-11-2023 09:23:00
زيت اليوسفي للسيلوليت.. علاج طبيعي مذهل للعروس
يعتبر زيت اليوسفي، إلى جانب معظم الزيوت الحمضية الأخرى، علاجاً رائعاً للسيلوليت والجلد بشكل عام، بفضل احتوائه على خصائص فعّالة لتكسير الخلايا الدهنية تحت طبقة الجلد،
16-11-2023 09:15:00
أرسل خبرا